내 삶과 네 삶은 똑같이 소중해

늘 다른 사람만 챙기는 편이라면, 자신을 좀 더 돌보는 법을 배워 봐.
늘 자신만 챙기는 편이라면, 다른 사람을 좀 더 돌보는 법을 배워 봐.
완전히 반대되는 두 가지 말처럼 들릴지도 몰라.

하지만 두 경우에 배울 것은 같아. 네 삶과 다른 사람의 삶은 똑같이 소중하다는 거야.

다른 사람을 위해 온 힘을 다하는 건 참 멋진 일이야.
누군가 힘들어하는데 그냥 지나칠 수는 없지.
누군가 도움을 청하면 어떻게든 도와주고 싶어.
그런 따뜻한 마음은 다른 사람들에게 훌륭한 본보기가 돼.

하지만 마음과 몸이 쉴 틈을 달라고 소리치는데도 모른 척할 때가 있지 않아?
쉬고 싶은데도 억지로 웃으며 그러겠다고 해.
하고 싶지 않은데도 거절하면 미안할 것 같아 참고 견뎌.
그러다 보면 어느새 ‘내가 그 사람들을 위해 이렇게까지 했는데…’ 하는 생각이 들 수 있어.

그럴 때 사랑이 부족하다며 자신을 탓하지 않아도 돼.
이제 네 삶이 얼마나 소중한지도 돌아볼 때가 된 거야.

소중한 사람이 지쳐 있다면 ‘더 열심히 해’라고 말하지는 않겠지?
아마 ‘오늘은 좀 쉬는 게 어때?’라고 말할 거야.
그 말을 너 자신에게도 해 줘.
너도 그런 다정함을 받을 자격이 있어.

한편 늘 네 편의부터 생각한다면, 잠시 멈추고 주위를 둘러봐.
네가 편하게 지내는 동안 누군가 무리하고 있지는 않을까?
네가 당연하게 여기는 것 뒤에 다른 누군가의 시간과 노력과 배려가 있다는 걸 잊지는 않았니?

자신을 돌보는 것과 모든 일을 자기 뜻대로 하는 것은 서로 달라.
너에게 감정이 있듯 상대에게도 감정이 있어.
네 시간이 소중하듯 상대의 시간도 소중해.
다른 사람을 돌보는 법을 배우는 건 그 점을 헤아리는 데서 시작돼.

그러니 같은 말이 모두에게 도움이 되는 건 아니야.
이미 남을 위해 온 힘을 다하는 사람에게 ‘더 남을 위해 살아’라고 하면 스스로를 궁지로 몰아넣을 수도 있어.
반대로 다른 사람의 감정에 무심한 사람이 ‘자신을 돌봐’라는 말만 듣는다면 주변 사람에게 더 무관심해질 수도 있겠지.

중요한 건 지금 네가 어느 쪽으로 기우는지 조용히 살펴보는 거야.
늘 자신을 맨 뒤로 미룬다면 오늘은 네가 정말로 느끼는 것에 귀 기울여 봐.
늘 자신을 가장 먼저 생각한다면 오늘은 다른 사람의 말을 끝까지 들어 봐.

거창한 일을 할 필요는 없어.
이런 작은 걸음이 삶에 대한 이해를 깊게 해 줘.

네 삶이든 다른 사람의 삶이든 똑같이 소중해.
우리는 모두 같은 근원에서 나와 저마다의 모습으로 여기에서 살아가고 있어.
자기 삶을 소홀히 하면서 모든 생명을 소중히 여길 수는 없어. 그리고 다른 사람의 삶을 소홀히 하면서 자기 삶이 얼마나 소중한지 이해할 수도 없어.

오늘은 누가 네 보살핌을 필요로 할까?
네가 늘 챙기는 사람일 수도 있어.
오랫동안 네가 눈여겨보지 않았던 사람일 수도 있어.
그게 누구인지는 바로 네가 알고 있어.

네 삶의 진실을 깊이 들여다봐.
네게 정말 필요한 지혜와 힘이 내면에서 솟아날 거야.